El pabellón criollo venezolano o tan solo el pabellon Venezolano es uno de los platos más emblemáticos de la cocina venezolana, su popularidad se inició en Caracas y las regiones de Miranda, Carabobo y Aragua para extenderse a lo largo del siglo XX por todo el país y convertirse en un auténtico plato nacional.Esta compuesto por Caraotas negras,Arroz blanco,Carne Mechada y tajadas de plátano frito.Es un plato típico muy famoso al igual que las ricas empanadas y las deliciosas arepas de maíz.
Pabellon comida venezolana
La combinación de sabores y texturas en el pabellón criollo es lo que lo hace tan especial. Las caraotas negras se cocinan lentamente con cebolla, pimentón y otros aliños hasta que estén tiernas y sabrosas. El arroz blanco se prepara de forma sencilla pero deliciosa, y la carne mechada se desmenuza y se cocina con una variedad de especias y condimentos.
Las tajadas de plátano frito añaden un toque dulce y crujiente al plato, creando un equilibrio perfecto entre los diferentes elementos. El pabellón criollo se sirve generalmente con queso blanco rallado y puede acompañarse con ensalada o aguacate.
Este plato representa la diversidad y riqueza culinaria de Venezuela, y es una muestra de la fusión de influencias indígenas, africanas y europeas en la gastronomía del país. El pabellón criollo es un verdadero manjar que no te puedes perder si visitas Venezuela.
Pabellon Criollo
Información Nutricional
Pabellon Criollo ingredietes
Para las Caraotas negras los ingredientes son los siguientes:
- 1 kg de caraotas negras
- 12 tazas de agua
- 1 cebolla grande cortada o rallada
- ½ pimentón
- 3 cucharadas de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra
- 250 gramos de papelón (opcional)
- 1 cucharadita de comino (opcional)
- 6 lonjas de tocineta
- 5 dientes de ajo machacado
Preparación
- Limpiar las caraotas y seleccionar los granos. Desechar todas las que floten en el agua. Colocarlas en una olla con agua, la cebolla picada por la mitad y el pimentón.
- Cocinar a fuego alto hasta que hiervan. Luego, bajar la llama y cocinar aproximadamente una hora hasta que los granos ablanden.
- Retirar la cebolla y el pimentón; Añadir la sal, la pimienta y el papelón o el comino (el que desee).
- Cocinar hasta ablandar y agregar más agua si hace falta. Retirar la espuma que se va formando encima con una espumadera.
- Freír en un caldero la tocineta y cuando suelte la grasa, agregar los ajos, la cebolla rallada y cristalizar; añadir el sofrito a las caraotas y cocinar 20 minutos más o hasta lograr el espesor que se desee.
Para el Arroz blanco Ingredientes necesarios son:
- 2 tazas de arroz
- 4 tazas de agua
- 1 cebolla mediana
- ½ pimentón rojo o 3 ajíes dulces
- 2 cucharaditas de sal
- 2 cucharaditas de aceite vegetal
- 3 dientes de ajo
Preparación
- Calentar las 2 cucharadas de aceite en la olla de arroz. Añadir los ajos, la cebolla, el pimentón o los ajíes dulces y luego el arroz, moviéndolo para que se le impregne del aceite y los aliños.
- Agregar el agua y llevar a un hervor hasta que el arroz comience a secar. Bajar la llama, tapar hasta que seque y apagar el fuego.
- Retirar los ajos, la cebolla, el pimentón o los ajíes y revolver para separar los granos.
Para la Carne Mechada los ingredientes son:
- 1 kilo de carne (Falda)
- 2 tazas de agua
- 1 diente de ajo
- 1 taza de cebollas picadas
- 2 ajíes dulces picaditos
- 2 cucharadas de salsa inglesa
- ½ cucharadita de pimienta negra
- 1 cucharada de pasta de tomate
- ½ cebolla
- ½ pimenton
- ½ taza de aceite vegetal
- 3 dientes de ajo machacado
- 2 tazas de tomates perita maduros
- 1 ½ cucharada de sal
- Una pizca de comino
Preparación
- Hervir en una olla la carne con el agua, la cebolla, el pimentón y los dientes de ajo hasta que ablande. Aproximadamente 1 hora (en olla de presión, 30 minutos)
- Retirar del fuego y dejar enfriar para luego desmenuzar la carne en forma de hebras, bien delgadas y reservar.
- Calentar el aceite en un caldero y agregar los ajos. Dorar, sin quemar y añadir la cebolla, el pimentón y los ajíes dulces. Cocinar a fuego medio hasta marchitar.
- Agregar los tomates, la sal, la salsa inglesa, el comino y la pasta de tomate. Luego añadir la carne, por último, el caldo donde se cocinó la carne.
- Cocinar a fuego medio, moviéndose bien. Dejar secar hasta que la carne este lista.
Para el Plátano frito estos serian los ingredientes:
- 2 o 3 plátanos maduros
- ½ taza de aceite vegetal
Preparación
- Cortar los plátanos en tajadas, diagonalmente.
- Calentar el aceite y freír las tajadas, primero por un lado y luego por el otro, hasta que se doren sin que se quemen.
- Retirar las tajadas y colocarlas en papel absorbente para quitar el exceso de grasa.
Veamos algunas variaciones para preparar este sabroso plato típico Venezolano.
Con baranda, las tajadas de plátano no se ponen encima de todos los demás ingredientes sino que alrededor del plato, formando una baranda.
A caballo, bastará añadir un huevo de gallina frito
Con Arepas, este normalmente se toma para el desayuno, por este motivo se le conoce también con el nombre de pabellón mañanero. En vez del arroz usaremos arepas. Queriendo podemos acompañar con queso blanco rallado o huevos revueltos.
Vegetariano, en vez de la carne mechada , pondremos berenjenas u otra vegetal que nos agrade.
Margariteño, se prepara en Oriente y en las regiones costeras. Hay que ponerle azúcar a las carotas negras y a veces la carne mechada se sustituye por pescados o mariscos preparados de la misma manera.
La verdad es que cada sitio tiene su manera de prepararlo y todavía hay más variantes. Por ejemplo, en Los Llanos se usa añadir queso blanco duro rallado al plátano y a las caraotas y la carne mechada normalmente procede de cortes de animales de caza (venado,chigüire, lapa, etc.), en el occidente de Venezuela a veces se usan espagueti en lugar del arroz (recordando que en Venezuela hay muchos italianos) y luego se le junta un huevo de gallina frito, en el Estado Lara la carne mechada es sustituida por carne deshebrada y frita de ganado caprino (llamada “pata e`grillo”), mientras que en Los Andes y en algunos sitios del Zulia en vez de las tajadas de plátano maduro se usan tostones de plátano verde.
El último consejo, entonces, es de probar con la receta general, almenos la primera vez (si no se es vegetariano claramente) y luego de ir probando algunas variedades según los propios gustos o inspiraciones del momento.
Tips
A a la receta tradicional se le puede agregar un poco de azúcar a las caraotas, así como también trozos de aguacate y queso de mano o queso blanco rallado al gusto.
Si te gusto esta receta no dejes de ver:
Pabellon comida venezolana
El pabellón criollo es uno de los platos más emblemáticos de la cocina venezolana. Está compuesto por caraotas negras, arroz blanco, carne mechada y tajadas de plátano frito. Es un plato típico muy famoso en Venezuela y forma parte de la identidad culinaria del país.
El origen del pabellón criollo se remonta al siglo XX, y su popularidad se extendió rápidamente por todo el país. Se considera un auténtico plato nacional y se puede encontrar en la mayoría de los restaurantes y hogares venezolanos.
La combinación de sabores y texturas en el pabellón criollo es lo que lo hace tan especial. Las caraotas negras se cocinan lentamente con cebolla, pimentón y otros aliños hasta que estén tiernas y sabrosas. El arroz blanco se prepara de forma sencilla pero deliciosa, y la carne mechada se desmenuza y se cocina con una variedad de especias y condimentos.
Las tajadas de plátano frito añaden un toque dulce y crujiente al plato, creando un equilibrio perfecto entre los diferentes elementos. El pabellón criollo se sirve generalmente con queso blanco rallado y puede acompañarse con ensalada o aguacate.
Este plato representa la diversidad y riqueza culinaria de Venezuela, y es una muestra de la fusión de influencias indígenas, africanas y europeas en la gastronomía del país. El pabellón criollo es un verdadero manjar que no te puedes perder si visitas Venezuela.
Un cordial saludo amigo,en realidad esas calorías se miden de acuerdo a la cantidad de comida servida,si se le agrega huevo sus niveles calóricos serán mas altos,gracias por comentar,Saludos